1. (19 10 10 17val.) Ruošiame kūną. Nagrinėjami klausimai:

            gimdymo traumų prevencija. Ar tai tikrai nefektyvu?

            kūno masės indekso įtaka

            kiek svorio priaugti normalu ir kodėl

            fiziniai ir kvėpavimo pratimai ruošiantis gimdymui

                       *apsirenkite eląstingais rūbais - pajudėsime

2.(19 10 17 17val.) Psichologinis pasiruošimas. Nagrinėjami klausimai:

   kas tai gimdymo pradžia ir kaip neišsigąsti

   kaip nusiteikti ilgam ir nelengvam darbui

   baimė ir skausmas (bendrais bruožais)

   rimti pavojaus ženklai nėštume ir gimdant. Kaip nesupanikuoti? Teisinga reakcija

3.(19 10 24 17val.) Skausmas gimdymo metu. Nagrinėjami klausimai:

   kodėl skauda? Fizinių ir kvėpavimo pratimų įtaka

   koks skausmas dar normalus, o kada jau reikalinga pagalba

   epidūrinis gimdymo nuskausminimas

   kokiu gimdymo periodu koks nuskausminimas geriausias

   nuskausminimo naudos / žalos santykis

4.(19 10 31 17val.) Vyro (ar kito palaikančiojo) vaidmuo gimdymo metu. Medikų atsaakomybės bei funkcijos. Nagrinėjami klausimai:

    kas už ką atsako gimdant

    kodėl artimas žmogus gimdant -  didžiulis palengvinimas?

    dažniausi gimdymo mitai apie artimus žmones

    artimųjų teisingo elgesio modelis gimdymo metu

P.S. vietų skaičius ribotas – dirbsime nedidelėse grupėse, kad atsižvelgt į individualius kiekvienos/o  poreikius. Fizinius ir kvėpavimo pratimus trumpai kartosime  kiekvieno susitikimo metu – sieksime automatizmo.

Registruotis 8-37-200532

Mokysimės Saulės PSPC, Baršausko 66 nuo 17 val

Vieno semianro kaina: 20€ žmogui, porai - 30€. Viso kurso kaina - 60€ žmogui, porai - 100€

Jei turite klausimų – rašykite vabraitis@gmail.com

 KAD REAGUOTUME KITAIP :)